top of page

Group

Public·48 members

Teodora Kraq Na Dnite [EXCLUSIVE]


Zdraveite az sum na tozi rejim ot 18 dni i sum svalila 5 kilograma za tozi period.Iskam da popitam dali sled kraq na dietata kilogramite koito sa svaleni shte se natrupat otnovo ili ne.V internet otkrih razlichni tvurdeniq po tozi vupros-nqkoi hora sa spazvali dietata samo 1 mesec i sa zadurjali poluchenite rezultata a drugi tvurdqt che dori sled prikluchvane na 90 dnevniqt rejim sa natrupali otnovo kilogramite koito sa svalili.Tova mnogo me ozadachi.Spored men sled kraq na dietata trqbva da se provede i 3 mesechno zahranvane osnovano otnovo na razdelnoto hranene za da moje poluchenite rezultati da se zapazqt v dulgosrochen plan.Dali tova zahranvane e zaduljitelno zashtoto taka rejima se uduljava na polovin godina koeto si e mnogo ?!




teodora kraq na dnite



zdraveite i ot men ot sedmici 4eta komentari i sabiram info i nai-nakraq re6ih i az da vi pi6a Niki vaprosat mi e kam teb a i kam nqkoi koito moje da mi pomogne dnes mi e 9 den ot dietata a ne sam otslabnala izob6to mislq 4e izob6to ne sam pregre6avala ili isku6avala i neznam za6to ne svalqm daje bih kazala 4e dosta si namalih porciite plodovviq den go izkarvam bez problemi ne use6tam glad qm po edin banan i 4epka grozde dnes naprimer obqdvah malko meso zadu6eno a za ve4erq malko par4e riba s edin domat nz dali barkam ne6to ili po kysno 6te ima rezultat molq vi kajete mi za6to moje da se polu4ava taka mersi predvaritelno


Zdraveite, Niki mnogo se radvam 4e namerih tozi blog i iskam da popitam v momenta sum na edna 9 dnevna dieta 3 dni na oriz sled tova 3 dni meso i poslednite 3 samo qbulki.Iskam da pipitam dali 6te e problem vednaga sled neq da startiram 90 dnevnata dieta?Na 25 godina sum visoka 155 sm i sled rajdaneto variram mejdu 82-86 kg.Za rusta mi sa mnogo vinagi sum bila s nadnormeno teglo no predi da zabremeneq bqh 71 kg pak mn za moq rust no mn po dobre ot sega6noto mi teglo.Bih iskala da svalq pone do 60 kg dali bi bilo vuzmojno s dietata da svalq tolkova?blagodarq predvaritelno ?


About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page